הפחתת לחץ תוך עיני
האם לחץ תוך עיני גורם לכאבי ראש ואיך מטפלים בו? לחץ תוך עיני הוא תופעה נפוצה יחסית המופיעה אצל כ- 10 אחוזים מהאוכלוסייה הכללית ובעיקר באוכלוסייה שהיא מעל לגיל 40. ישנו לחץ תמידי בכדור העין אבל כאשר הוא עובר את הנורמה, הוא יכול גם להביא להפרעות בראייה ולמחלות כרוניות. האם לחץ תוך עיני גורם לכאבי […]
שיטת MALINSKY – מכון מלינסקי – הבראת העיניים ושיפור הראייה
מחלות עיניים והפרעות ראייה אינן רק בעיה מכנית בעין עצמה, אלא גם בעיה של תפקוד מוחי והשרירים של העיניים. הרפואה הקונבציונאלית מטפלת בבעיות עיניים על ידי משקפיים, עדשות, ניתוחי לייזר או תרופות ובעצם מטפלת בסימפטום של הבעיה. שיטת יהושע מלינסקי מציעה פתרון לטיפול בשורש הבעיה. השיטה הינה שיטת טיפול טבעית המבוססת על שלושה עקרונות מרכזיים. […]
איך לעשות בדיקת ראייה בעצמך
איך לעשות בדיקת ראייה בעצמך לא משנה אם אתם נמצאים בתוך שלב שיפור הראייה או רוצים לשפר את הראייה או שאתם מרכיבים משקפיים, גם אם אתם לא מרכיבים משקפיים מאוד חשוב לדעת מה מצב הראייה שלכם, בדרך כלל כשהמצב טוב אז יש הרגשה טובה אבל צריך לבדוק מידי פעם שאכן הכול בסדר,גם אם המצב טוב […]
7 טיפים פשוטים ועוצמתיים לשחרור העיניים בשעת מאמץ
מה גורם לעיניים להתאמץ? עבודה מול מחשב, לימוד וקריאת ספרים גורמים לעינינו להתאמץ. התחושה אחרי פעילות כזאת היא עייפות,גירוד קל בעיניים ואפילו כאב ראש. זה לא נעים, אך גרועות יותר ההשלכות המצטברות. לאחר תקופה מיטשטשת הראיה יותר, והאופטומטריסט מגלה שהמספר עלה. ואז אין מנוס מלהמשיך ולהרכיב משקפיים, רק עם זכוכית מעט יותר עבה. לא רבים […]
הצעד הראשון לשיפור הראייה
התחילו את הצעד הראשון לשיפור הראייה הצעד הראשון לשיפור הבריאות בכלל והראייה בפרט מתחיל מאחריות ויישום של האמירה: "אם אין אני לי, מי לי?" כולנו צריכים לקחת אחריות על הבריאות שלנו ושל ילדינו ולהבין שהעיניים שלנו ושלהם זה איבר לא פחות חשוב מהשיניים שצריך לצחצחם פעמיים ביום, כמו כן לשמור על ניקיון הגוף ושטיפת ידיים לאחר […]
חשוב לשמור על בריאות העיניים
למה חשוב לשמור על בריאות העיניים חברים אתם צריכים לשמור על העיניים שלכם העיניים שלכם באמת חשובות לכם למרות שאתם לא כלכך מעריכים את זה אבל אם תשאלו אנשים שאין להם ראייה כמה הם היו משלמים כדי להחזיר את הראייה כי כך בנאדם זה טבעו של האדם שהוא מתחיל להעריך את מה שכבר איננו אז […]
האושר שתרגישו לאחר שיפור הראייה
האושר שתרגישו לאחר שיפור הראייה האושר ייחודי בכך שהוא מטרה בפני עצמה, זאת משום שחשיבותן של יתר המטרות שהאדם מציב לעצמו במהלך חייו נובעות מהאמונה שבסופו של דבר הן יעניקו לו אושר, באופן עקיף או ישיר ( וויקפדיה ערך: אושר). דוגמה קטנה להרגשה הזאת שנקראת אושר: הצלחתי לעשות משהו שמאוד רציתי לעשות ולא חשבתי שאני מסוגל לעשות […]
תאורה ככלית לשיפור הראייה
אור ותאורה נכונה יעזרו לכם לשפר את הראייה הינה כמה דרכים טובות שיעזרו לכם לראות טוב בכל מצב שבו מצב האור יכול להשפיע על הראייה שלכם. הדבר הראשון שנברא בעולם הוא האור, כמו שכתוב בספר בראשית פרק א' פסוק ג' "ויהי אור". האור הוא חשוב מאד לחיינו. ניתן לראות זאת בכך שהאור עוזר לצמחים לגדול, […]
טיפים מעשיים לשיפור הראייה בעבודה מול מחשב, סמארטפונים וטאבלטים
טיפים מעשיים לשיפור הראייה בעבודה מול מחשב, סמארטפונים וטאבלטים הבעיה טיפים מעשיים לשיפור הראייה בעבודה מול מחשב, סמארטפונים וטאבלטים. מה שקורה בעקבות השימוש הרב במכשירים אלו מעבר לכל הנוחות והיתרונות שלהם, זה שהם גורמים להידרדרות הראייה. כאשר אנו יושבים מול המחשב שעות ובוהים במסך או מחזיקים את הסמארטפון או הטאבלט ובוהים במסך באמצע משחק או […]
טיפול טבעי בעיניים עייפות
טיפול טבעי בעיניים עייפות כדאי לדעת שיש טיפול טבעי בעיניים עייפות. מדוע אנו סובלים מעיניים עייפות? יש סיבות רבות לסבל מעיניים עייפות. המרכזית שבהן היא עבודה לא נכונה עם שרירי העיניים, אור לא טבעי, העדר חשיפה מספקת לשמש, ועבודה מרובה מול מחשב. העיניים מוקפות בשרירים שעוזרים לעין לנוע בחופשיות, ולהקיף את כל שדה הראייה. כאשר […]