חשיבה חיובית!

מה שגם מעניין הוא שכאשר תתחילו לחשוב חיובי הראייה שלכם תשתפר, ותחזור להיות חדה.

העיקרון הוא שחשיבה שלילית גוררת להרגשה שלילית ולהפך.

הרגשה שלילית גורמת לבעיות בריאות והרגשה חיובית גורמת לחיזוק המערכת החיסונית בגוף.

אותם רגשות חיוביים הם אהבה, שמחה, נתינה  ועוד.

ורגשות שליליים אותם לא נרצה להרגיש הם: שנאה, טינה, זלזול, כעס ועוד.

בכדי להתחיל לחשוב חשיבה חיובית:

1. קודם כל עלינו  להיפטר מהחשיבה השלילית, לא לחשוב על דברים רעים.

אפשר לעשות זאת על ידי כך שנתפוס את המחשבה השלילית ברגע שהיא מתרחשת.

בצורה זאת, עם אימון רב, ולאחר זמן מסוים נדע לזהות את המחשבות השליליות ופשוט למחוק אותן מהמוח והלב שלנו.

* יש לציין כי בתהליך הזיהוי ננסה להבין כתוצאה מאיזה מצב התרחשה המחשבה השלילית, וכיצד הגיעה לראש שלנו.

2.לאחר מכן ננסה לשתול מחשבה חיובית במקום אותה מחשבה שלילית שהוצאנו מהראש.

זה יכול לבוא לידי ביטוי בכך שכן נעריך את עצמנו ואת הכישורים שלנו,

הרי אנשים מסביב לעולם מסוגלים לעשות דברים מדהימים,

כולנו מכירים את הסיפור על אותה אמא שהרימה את האוטו לבד, כדי להציל את בנה ששכב פצוע מתחתיו.

הרי ידוע שחשיבה חיובית עוזרת לגוף אף לרפא מחלות.

ישנן כמה דרכים בהן ניתן ל"תכנת" את המוח לחשוב חיובי,

אתם יכולים לנסות על כל מחשבה שלילית שאתם חושבים או כל משפט שלילי שאתם אומרים,

תנסו לחשוב שלוש מחשבות חיוביות או לומר שלוש משפטים חיוביים.

1. השתדלו לנסח ולהתבטא במשפטים חיוביים ולהוריד מילים שליליות כמו: "לא" , "אף פעם", בלי, "שלילי" "אסור".

2. כאשר אתם בחברה עם אנשים, חפשו להתחבר אל האנשים החיוביים בחבורה,

אנשים חיוביים מקרינים אנרגיה חיובית וההפך.

3. הכינו רשימה של דברים, מקרים או אירועים שעושים לכם טוב ותלו על המקרר או על המראה בחדר האמבטיה,

כך תוכלו לקרוא אותם ולשנן ואז להתחיל לחשוב מחשבות חיוביות.

4. אם נתקלתם בבעיה כלשהי, במקום לדאוג ולחשוב על הבעיה,

חשבו שכבר פתרתם אותה וכך תרגישו מכך סיפוק  ושמחה,

כמובן שזאת מיומנות שלוקחת זמן, אבל בסופו של דבר היא משתלמת.

ניתן לחפש בכל מחשבה שלילית את הטעות הלוגית שלה כלומר ממה בעצם אותה מחשבה מורכבת,

למשל המילה הגזמה היא הכללת יתר, או חשיבה של הכול או כלום.

ונסו לנסח משפט חדש ללא הקיצוניות הזאת,

למשל: היום לא ביצעתי תרגילים לעיניים, כל תהליך שיפור הראייה נהרס.

במקום זאת תגידו, היום לא ביצעתי תרגילים לעיניים תהליך שיפור הראייה יתעכב לי קצת

אבל מחר אבצע פי שניים את התרגילים ואחזור לקצב הטוב של שיפור הראייה.

נסו להשתמש בחשיבה חיובית בתהליך שיפור הראייה כאשר אתם אומרים לעצמכם:

אני מתוסכל מכך שאיני רואה טוב ומרכיב משקפיים,

אך אני יכול להיפטר מהמחשבות השליליות על ידי כך שאני יודע שיש פתרון לבעיה שלי,

אני לא צריך לעבור ניתוח לייזר, אני לא צריך לסבול, אלא יש שיטה טבעית, פשוטה, בטוחה ויעילה

שאם אבצע אותה כמו שצריך אשוב לראות טוב וחד ללא משקפיים.

עצם ההשקעה והסיפוק  מהתוצאה שבסופה נותנת לי את המוטיבציה

לבצע את התרגילים השונים ולשפר את הראייה בדרך טבעית.

הכל תלוי בכם

בכוח הרצון והמוטיבציה

בחשיבה החיובית שלכם בתהליך שיפור הראייה ובחיים בכלל.

נסו לדמיין שאתם מסוגלים להצליח ותצליחו. כמו שנאמר: "אין דבר העומד בפני הרצון".

רוצים לשפר את הראייה? חשבו חיובי והתחילו כבר עכשיו!

כתיבת המאמר נעשתה בעזרת האתרים הבאים, לקריאה נוספת:

https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2911182,00.html

https://goo.gl/8sspQB