הכללים החשובים שכל הורה צריך לדעת ולזכור!
הינה 10 כללים לשמירה על העיניים והראייה של ילדים:
- לגוון פעילות בין ראייה מקרוב לראיה מרחוק
- לעודד ילדים לשחק במשחקים שמתחילים ראיה מרחוק
- להרגיע את הילדים לעשות הפסקות פעם ב 20 דקות לחצי דקה, דקה
לאחר מעבר עיניים כמו עבודה מול מחשב או קריאת ספר.
- בזמן השימוש בסמארטפון החלקה צריכה להיות לאחר כל 10 דקות.
- כאשר ילד לא רואים טוב מלוח, כדאי לבקש ממורה להעביר אותו
יותר קרוב ללוח, ועדיף באמצע הכיתה. צריך לבדוק
של ילד יושב במקום שאור נופל כך שהוא לא מסתנוור מהלוח.
- כאשר אתם מזמינים משקפיים אצל אופטומטריסט
תמיד צריך להזמין חצי מספר פחות מהבדיקה.
- הרגילו את הילד לעשות תרגילי עיניים
- במידה אם הראייה התקלקלה, תפנו למומחה עם נסיון בתחום
שיעזור לשפר את הראייה לילד במקום להעלות מספר.
אל תעשו את זה בצורה עצמאית, כי בוודאי לא תצליחו.
מנחת יאבדו את התקווה ולעצור לטפל בעיניים בצורה טבעית.
- תפקידו של הילד לא יקרה ספר ולא יהיה בדיקת סמארטפון קרוב מידיי.
המרחק של קרית ספר בשימוש בסמארטפון צריך להיות בין 40 ל 60 סנטימטר.
מתי שאתם מפעילים וידאו בסמארטפון תשימו אותו על שולחן רחוק יותר.
למרחק כמטר וחצי
תמיד תעדיפו להראות סרטים לילדים דרך טלוויזיה ולא דרך הסמארטפון.
- תעודדו את הילדים שלכם מותר לשחק בחוץ.
הכוונה לשחק במשחקים של כדורגל, כדורסל, תופסת.
ולא לשבת על הספסל ולשחק בסמארטפון.
איך פותרים את הבעיה של בעיות ראייה אצל ילדים?!
מה קורה ברגע שגם להורה אין מושג איך לפתור את הבעיה ? וכמה הבעיה חמורה? אם אנחנו כהורים נהיה מספיק חכמים וזהירים, נוכל לעזור לילדים שלנו לבנות עתיד טוב יותר.
לכן אם לילד שלך עומד להתקלקל הראיה, תטפלי בזה עכשיו, כי עכשיו זה הזמן הקריטי ביותר.
יש חוק בריאות, שאומר:
כמה שבעיה קטנה יותר יותר קל לטפל בה.
ובדרך כלל זה גם יוצא בזול. תלמדו את הילדים שלכם איך נכון להשתמש בעיניים. כי הם פשוט לא יודעים איך לעשות את זה.
מה שהם רואים זה מה שמתחשק להם מה שעושה להם כיף. אין להם עדיין את אריה רחוקה של מבוגר
להתנהג נכון יותר, לבחור את הדרך הנכונה לאלפי כמה היא כיפית או נוחה, אלה למה היא מובילה.
אצל ילדים הגוף צעיר וגמיש.
יש פתגם שאומר:
תן צורה לעץ כשהוא צעיר. אצל אנשים מבוגרים בדרך כלל הראייה מתייצבת.כמובן גם אותה צריך לשמור.
אבל אצל ילדים, אם לא שמים לב בזמן. המספר יכול פשוט להעלות ולהעלות. ולהגיע למספרים גבוהים ומסוכנים לעיניים.
למספרים שבלי משקפיים ילד פשוט עיוור וחוסר אונים. אתה מלמד את הבן שלך הוא בת לצחצח שיניים.
מביא אותם לעשות טיפולי שיניים? בטח אתה יודע שעדיף לעשות סתימות לפני שזה מגיע לטיפולי שורש.
בעיניים זה בדיוק אותו דבר. לכן אל תשאן בעמידה. אוקיי בוא נלמד את הכללים שיעזרו לילדים שלכם לשמור על הראיה.
שיהיה לכם המון בהצלחה!
ראייה חדה, בריאות ושמחה!
בברכה
יהושע מלינסקי
