תאורה ככלי לשיפור הראייה

האור

הדבר הראשון שנברא בעולם הוא האור,

כמו שכתוב בספר בראשית פרק א' פסוק ג' "ויהי אור".

האור הוא חשוב מאד לחיינו.

ניתן לראות זאת בכך שהאור עוזר לצמחים לגדול,

אומרים שאור השמש מעניק לגוף ויטמין D, המשפיע על החיות והשמחה.

ישנן ארצות באירופה, שבהן שעות האור הן מעטות כמו נורבגיה, וסקנדינביה ,

לפעמים רק 3 שעות אור ביום בעונת החורף. מה שגורם לדיכאונות ומחלות עור שונות, ובנוסף פוגם גם בראייה.

אור השמש

היום, בעידן המודרני אנו נחשפים מעט מדי לאור השמש ואיננו נמצאים בחושך מוחלט בלילה.

כתוצאה מהפחד שהחדירו לנו במיוחד מהתקשורת לחשיפה לאור השמש שכביכול מזיק לעור ולעיניים,

אנו לא נחשפים מספיק אליה ואף נמנעים ממנה לחלוטין כאשר אנו מרכיבים משקפי שמש,

אשר חוסמים את קרני האור הרוצות להיכנס לעיניים שלנו.

כתוצאה מכך לא חודר מספיק אור לעיניים והשרירים שמחזיקים את האישון נחלשים עם השנים.

אנו לא מקבלים את מלוא עוצמת האור שהעיניים שלנו זקוקות אליו.

כמו כן אנו לא נחשפים לחושך מוחלט מאחר שקיימת תאורה מלאכותית ודבר זה משפיע עלינו גם כשאנו ישנים.

צריך שיהיה איזון בין עוצמת האור בזמנים השונים ביום, כלומר ביום להיחשף למספיק אור שיכנס לעיניים שלנו

ובלילה להיחשף לכמה שפחות אור וחושך מוחלט, דבר זה שומר על העיניים בריאות,

על האישון שיתפקד כמו שצריך ועל הרשתית. חשוב לשמור על העיניים שלנו כי הן הדרך היחידה לראות את העולם.

תאורה מלאכותית

יש לציין גם כי התאורה המלאכותית, נורות הפלורנסט והליבון הן לא תחליף לאור השמש ואף מזיקות ביותר לעיניים.

ניתן לראות זאת על ידי צילום של נורת הפלורסנט,

תעשו ניסוי, צלמו בווידאו את נורת הפלורנסט תראו שהיא מהבהבת

מה שגורם לעיניים להתעייף מאד ויכול להביא לכאבי ראש ולטשטוש בראייה.

לכן מומלץ כמה שפחות לשהות בקרבת תאורה של אור פלורסנט.

גם כאשר אתם קוראים ספר או עיתון מומלץ לעשות זאת באור טבעי,

או מחוץ לבית מאשר מתחת לנורת הפלורסנט,

כך תגרמו פחות עייפות לעיניים ובאותו הזמן תשפרו את הראיה.

מה כן לעשות:

בישראל כמות השמש רבה יחסית ובעונת הקיץ היא רבה יותר.

מה שאפשר לעשות בכדי להשתמש באור השמש כדי לשפר את הראיה:

* לצאת החוצה, כמובן שמומלץ לא בשעות הצהריים העמוסות בחום,

ולשהות בחוץ כמה שעות ללא משקפי השמש, בכדי לספוג יותר אור שמש בריא לעיניים.

*  אתם יכולים לשבת בגינה הציבורית או מחוץ לבית באור השמש ולהסתכל על עצמים במרחקים שונים,

ללא מאמץ (ללא הרכבת משקפיים או משקפי שמש) כך תתפסו שתי ציפורים במכה.

גם אור שמש בריא וויטמין D לעיניים, וגם תתרגלו את העיניים שלכם לראות ללא מאמץ ובהמשך גם ללא עזרת המשקפיים.

* בשום פנים ואופן לא להסתכל ישירות על השמש, דבר זה מסוכן ויכול לגרום לעיוורון, אור השמש מאד בהיר ומרוכז.

* בחירת משקפי השמש צריכה להיעשות בחכמה.

בחנויות האופטיקה יש כמה סוגי משקפי שמש לפי כהות העדשה, יש כהות יותר או בהירות יותר.

* אתם יכולים לרכוש משקפי שמש בעלות עדשות פחות כהות וכך יותר אור יכנס לכם לעיניים

ויעזור לכם להחזיר לעיניים את הבריאות שלהן, ובנוסף לעזור בשיפור הראייה בדרך טבעית.

המאמר כולל מידע כללי ביותר ואם תרצו כן לשפר את הראייה תוכלו להירשם אלינו

ל"מכון מלינסקי"- לשיפור הראייה בדרך טבעית.

אצלנו תוכלו לקבל את כל הכלים והליווי הדרוש לשיפור הראייה בדרכים טבעיות,

נתאים לכם את תרגילי העיניים שיעזרו לכם בצורה אופטימלית לשיפור הראיה.

קבלו החלטה נכונה ובריאה לעיניים שלכם והצטרפו עוד היום לאלו שהצליחו בכוחות עצמם להסיר משקפיים בדרך טבעית.

לפרטים על השיטה:

חייגו למספר: 077-2120-650